Preparação: Aplique o produto em pele limpa e seca antes de iniciar sua atividade esportiva, preferencialmente 5-10 minutos antes de vestir suas roupas de ciclismo. Áreas de aplicação para ciclistas: Região interna das coxas: Aplique generosamente nas áreas onde as coxas entram em contato com o selim Virilha: Área crítica onde ocorre a maior parte do atrito durante o pedal Glúteos: Especialmente nos pontos de contato com o selim Base da coluna: Para prevenir atrito com a parte traseira da camisa/jersey Axilas: Para evitar irritação com o movimento dos braços Quantidade: Use uma camada fina mas completa, aproximadamente do tamanho de uma moeda de R$1 para cada área de aplicação. Técnica de aplicação: Espalhe o produto com movimentos circulares suaves até que seja completamente absorvido pela pele. Duração: Uma única aplicação oferece proteção por até 10 horas de pedalada contínua, não sendo necessária reaplicação durante este período. Remoção: Após a atividade, remova o produto durante o banho com sabonete neutro e água morna.