Protetor solar em bastão é bom? O que muda no bolso, na reaplicação e no mar

Protetor solar em bastão é bom, sim, e pra uma parte do corpo ele é o melhor formato que existe: rosto, orelhas e nuca, as três áreas que mais queimam e que ninguém reaplica no meio do treino. O que ele não é: à prova d’água, porque nenhum protetor é. Abaixo, o que muda entre bastão, creme e spray, a conta de quantas aplicações cabem num bastão de 50 g, e a regra das quatro passadas que quase todo mundo ignora.

Nota da redação: o Portal dos Esportes é mantido pela Rosa V, que fabrica o bastão citado nesta matéria. Os números de reaplicação e resistência à água valem pra qualquer protetor solar do mercado.

Protetor solar em bastão é bom?

É bom pra rosto, orelhas, nuca, nariz e lábios, e é fraco pra corpo inteiro. O bastão é uma cera com filtro solar: passa direto na pele, sem sujar a mão, não escorre pro olho com o suor e cabe no bolso. É por isso que virou o formato do atleta: a reaplicação, que no creme exige parar, abrir, espalhar e limpar a mão, no bastão leva dez segundos com a mão suada. O limite está na área: cobrir braços e pernas com um bastão é lento e gasta o produto rápido. Corpo é creme ou spray; rosto é bastão.

A regra que decide se ele protege de verdade é a das quatro passadas: o bastão precisa ir e voltar quatro vezes sobre a mesma área pra depositar a camada que o FPS do rótulo promete. Uma passada só deixa um filme fino demais, e o FPS 50 vira, na prática, um FPS bem menor. Passou quatro vezes, espalhou com o dedo, está certo.

Protetor solar que não sai na água existe?

Não. O que existe é «resistente à água», e isso tem prazo. Pela regra que vale no Brasil e nos Estados Unidos, um protetor só pode se dizer resistente à água se mantém o FPS depois de 40 minutos de imersão, e «muito resistente à água» se mantém depois de 80 minutos. Passou disso, ou depois de se secar com a toalha, a proteção caiu e o produto precisa voltar pra pele. Vale pra bastão, creme e spray, sem exceção.

O bastão leva vantagem aqui por um motivo mecânico: a base de cera adere mais à pele molhada do que a loção, então ele costuma segurar melhor os 80 minutos. Mas a conta continua a mesma: a cada duas horas de sol, ou depois de nadar, suar muito ou passar a toalha, reaplica.

Bastão, creme ou spray: qual pra praia e piscina?

Na prática, o atleta que passa o dia fora usa dois: o creme no corpo em casa e o bastão no bolso pro rosto, pra reaplicar sem parar. Na piscina, o cloro não tira o protetor mais rápido que o mar, mas a toalha tira, e é depois dela que a maioria esquece.

Quantas aplicações rendem 50 g de bastão?

Cerca de 50 aplicações de rosto, orelhas e nuca, ou seja, 3 a 4 meses de treino diário. Cada aplicação completa gasta em torno de 1 g. Quem reaplica duas vezes num treino longo, como manda a regra das duas horas, usa 3 g por dia de prova. Uma temporada de verão com 15 dias de praia e reaplicação a cada duas horas consome uns 45 g: um bastão por temporada, se for só rosto.

Dois cuidados que fazem o bastão durar o que promete: não deixar no carro fechado no sol, porque a cera amolece e perde a textura, e fechar a tampa depois de usar, porque aberto ele resseca. A validade é de dois anos a partir da fabricação, guardado em lugar fresco.

A rotina certa, do treino à prova

1. Em casa, 10 a 20 minutos antes de sair: creme no corpo, bastão no rosto, orelhas, nuca e nariz, com as quatro passadas.
2. No bolso ou na sacola: o bastão vai junto. É o único formato que reaplica com a mão suada e sem espelho.
3. A cada duas horas de sol, ou depois da água e da toalha: reaplicar rosto, orelhas e nuca. Em prova, isso cai nas transições e nos pontos de hidratação.
4. Depois: lavar o rosto com água e sabonete. Protetor resistente à água não sai só com água, e dormir com ele entope poro.