Bike
Subir de bike em pé ou sentado? O que os estudos medem e quando vale levantar do selim
Depende do esforço, mais do que da rampa. No ritmo de uma subida longa, pedalar em pé ou sentado gasta praticamente a mesma energia, mas em…
Quanto o vácuo poupa no pelotão de bike? O que a física mostra e onde ficar no pedal em grupo
Qual é o tamanho certo do quadro da bike? A conta pelo seu cavalo e a tabela pela sua altura
Todas as matérias
21 matérias
Qual é a cadência ideal na bike? O giro certo no plano, na subida e no contrarrelógio
Qual é a calibragem certa do pneu de bike? A pressão pelo seu peso, pela largura do pneu e pelo terreno
Qual é a velocidade média de uma bicicleta? A faixa pelo seu nível, pela bike e pelo terreno
Quantas calorias se gasta pedalando 1 hora? A conta pelo seu peso e pela sua velocidade
Quanto tempo leva para pedalar 100 km? A tabela pela sua velocidade média
Brasil Ride Paraíba 2026: quantos km e quanta subida tem a ultramaratona de 7 dias
Resultado do L’Étape Campos do Jordão 2026: 0,193 segundo separa o pódio e Livia Leozzi é bicampeã
Duda Penso é ouro no BMX Freestyle e Bala Loka leva a prata em Rafaela
Freio de bike parece todo igual, o que separa um do outro é o calor
Tubeless não deixa a bike mais rápida sozinha, o que ele muda é o furo
Selim de speed ou de TT? A diferença está em onde você senta
Selim de gravel racing ou de bikepacking? A diferença está no que ele faz com a vibração
Selim de XCO ou de XCC? A diferença está em quanto você se mexe em cima dele
No downhill o selim não serve pra sentar: ele serve pra guiar a bike
Selim de BMX freestyle ou de racing? A diferença começa no jeito que ele prende
Selim de ultramaratona de MTB: o inimigo não é o peso, é a sua pele
Pneu de contrarrelógio é o mais rápido que existe, e o mais fácil de furar
Pneu de MTB: as marcas líderes e a escolha certa por modalidade e terreno
Pneu de gravel: o desenho certo pra cada proporção de asfalto e terra
Pneu de speed: as 6 marcas que dominam o pelotão e o certo pro seu perfil

O seu melhor treino começa muito antes do pedal
O guia de preparação da Rosa V pro ciclismo: onde o atrito do selim começa, quando ele aparece e o que fazer antes de sair de casa.
Abrir o guia de BikeSobre a editoria de Bike
Speed, gravel e mountain bike. Começamos pelo componente que mais muda o seu pedal e menos gente escolhe direito: o pneu, o desenho certo pra cada terreno e as marcas que dominam cada modalidade.
