Qual protetor solar facial não deixa o rosto oleoso no treino? O que olhar no rótulo antes de escolher

O que deixa o rosto oleoso no treino é a textura, não o número do FPS. Para quem sua, vale procurar no rótulo três coisas: acabamento matte ou toque seco, fórmula incolor (que não escorre cor com o suor) e a categoria de proteção, que a ANVISA obriga a estampar na embalagem. Um FPS acima de 50 já é «proteção muito alta», e a diferença entre 50 e 70 é menor do que parece: o 50 deixa passar 2% da radiação UVB, o 70 deixa passar 1,4%.

Todo mundo que treina ao ar livre já passou por isso: o protetor vai no rosto às 6h, e no primeiro quilômetro ele começa a descer junto com o suor, brilha na testa, gruda o cabelo e entra no olho. Muita gente desiste do protetor facial por causa da sensação, não por falta de saber que precisa. Escolher a textura certa resolve metade do problema, e a outra metade está em entender o que o rótulo diz.

Por que alguns protetores deixam o rosto oleoso?

O filtro solar precisa de um veículo que o espalhe e o mantenha na pele, e em boa parte dos protetores em creme esse veículo leva óleos e emolientes, que dão o brilho e a sensação de rosto melado. No calor, o suor se mistura com essa camada e ela escorre. Fórmulas com acabamento matte, ou de toque seco, são feitas para assentar na pele sem deixar película brilhante, e o formato em bastão costuma ter menos água e menos espalhamento, o que ajuda a não escorrer.

Não existe um selo oficial de «não oleoso». O caminho é ler o que o fabricante declara sobre o acabamento e testar no treino curto antes do longo.

O que o rótulo do protetor solar é obrigado a dizer?

No Brasil, a regra é a resolução RDC 30, de 2012, da ANVISA (texto da RDC 30/2012). Ela obriga a embalagem a trazer a categoria de proteção conforme o FPS:

A conta da última coluna é aberta: o FPS indica quantas vezes a pele protegida aguenta mais UVB antes de avermelhar, então a fração que passa é 1 dividido pelo FPS. Com FPS 30, passa 1 trinta avos, 3,3%; com FPS 50, 2%; com FPS 70, 1 setenta avos, cerca de 1,4%.

A mesma resolução fixa o FPS mínimo em 6 e exige que a proteção UVA de qualquer protetor seja de pelo menos um terço do FPS declarado. Ela também obriga a frase de reaplicação: reaplicar depois de suar muito, nadar, tomar banho, se secar com toalha e durante a exposição ao sol.

Vale a pena trocar o FPS 50 pelo FPS 70?

Na proteção, o ganho é pequeno em percentual: de 98% para cerca de 98,6% da UVB barrada. Visto pelo outro lado, é bem maior: com FPS 70, chega à pele cerca de 29% menos UVB do que com FPS 50 (1,4 dividido por 2 dá 0,71). Para quem passa duas, três ou cinco horas no sol num treino longo ou numa prova, essa margem conta.

Mas nenhum número segura um protetor mal passado. O FPS do rótulo é medido em laboratório com uma camada generosa, e na vida real quase todo mundo passa menos. Usar a quantidade certa e reaplicar valem mais do que subir de 50 para 70. A medida para o rosto está em quanto protetor solar passar no treino, e a comparação entre os fatores mais comuns está em FPS 30 ou FPS 50 para treinar.

Incolor ou com cor: qual usar no treino?

Depende do que você quer no rosto. O protetor com cor uniformiza a pele e ajuda a ver onde já passou, mas no suor forte ele pode marcar a gola da camiseta, a toalha e a faixa do boné. O incolor não deixa cor nenhuma, então não mancha a roupa nem o rosto quando escorre, e é o mais simples para quem treina cedo e vai direto para o trabalho. Quem gosta de cor pode deixar a base com proteção para o dia a dia e o incolor para o treino.

Como passar o protetor no rosto para não escorrer no treino?

• Passe de 15 a 20 minutos antes de sair, com a pele limpa e seca, para a camada assentar antes do suor.
• Cubra testa, nariz, maçãs do rosto, orelhas e nuca: são os pontos que mais pegam sol de frente e de lado.
• Na testa, passe um pouco mais longe da sobrancelha e use viseira ou boné: é dali que o suor desce para o olho.
• Reaplique depois de se secar com a toalha ou de jogar água no rosto, como manda o rótulo.

Se o protetor costuma arder no olho quando você sua, a explicação e o que fazer estão em por que o protetor solar arde no olho.

Para o resto do corpo, use Protetor Solar Corporal FPS 50, e para os pontos que roçam no treino longo, Antiatrito Stick. O kit completo de quem corre está no Guia Rosa V de Corrida.

Fontes: ANVISA, Resolução RDC nº 30, de 1º de junho de 2012, que trata de protetores solares (categorias de proteção, requisitos mínimos de FPS e de proteção UVA, frases obrigatórias de reaplicação). Frações de UVB calculadas pela Redação como 1 dividido pelo FPS. Dados do produto conforme a embalagem e a página oficial da Rosa V.